Herz-Chakra (Anahata):
Es befindet sich im Brustbereich und hat mit Liebe, Mitgefühl und dem Aufbau von Beziehungen zu tun. Es hat eine grüne Farbe und wird manchmal auch als rosa bezeichnet. Es hat mit Liebe, Mitgefühl und dem Aufbau von Beziehungen zu tun. Ätherische Öle wie Geranie, Lavendel und Jasmin, die beruhigende und liebevolle Energie spenden, können das Herzchakra unterstützen.
Inhaltsstoffe: Ätherisches Geranienöl (Pelargonium Graveolens Oil), ätherisches Jasminöl (Jasminum Grandiflorum L.), ätherisches Lavendelöl (Lavandula Angustifolia Flower Oil), ätherisches Zitronengrasöl (Cymbopogon Citratus Leaf Oil), ätherisches Zedernholzöl (Cedrus Atlantica Wood Oil).
Verwendung: Ätherische Öle können äußerlich zur Chakrenbalancierung mit Methoden wie Hautmassage, Aromatherapie, Badeöl und Atemübungen verwendet werden. Vor allem für die Hautmassage werden ätherische Öle in der Regel mit Trägerölen gemischt. Diffusoren oder Räuchergefäße für die Aromatherapie sorgen dafür, dass die ätherischen Öle einen angenehmen Duft verströmen. Wenn man dem Badewasser einige Tropfen ätherisches Öl hinzufügt, kann dies eine Wirkung auf den Körper haben. Bei Atemübungen werden Methoden bevorzugt, bei denen sich der Duft der ätherischen Öle in der Umgebung ausbreiten kann. Für die äußerliche Anwendung empfiehlt es sich, ätherische Öle zu verdünnen.