Pek çok insan kendini gerçekten sevmeye vakit bulamıyor. “Siz kendinizin en kötü eleştirmenisiniz” demek çoğu zaman doğrudur. Kendimize karşı çok sert olabiliriz! Ancak, hatalarımız veya algılanan kusurlarımız yüzünden kendimizle kavga etmek bize bir fayda sağlamaz. Kendimize karşı nazik ve bağışlayıcı olmak için bilinçli bir çaba harcamalıyız. Hepimiz sevgiye, özellikle de kendini sevmeye değeriz. Kendinize güçlü olduğunuzu, becerikli olduğunuzu, değerinizin olduğunu ve bir amacınızın olduğunu hatırlatın. Unutmayın, her şey yolunda olmayabilir. Fakat her şeyin yolunda gitmesi size bağlıdır!
Kendinize sevgiyi göstermenin küçük bir yolu, her gün zevk aldığınız bir şeyi yapmak için zaman ayırmaktır. En sevdiğiniz yemeği sipariş verebilir veya sevdiğiniz bir filmi tekrar izleyebilirsiniz. Balkonunuzda sıcak kahve ve güzel bir kitapla huzur bulabilirsiniz. Rahatlatıcı bir köpük banyosu yapabilirsiniz. Ne yapmaya karar verirseniz verin, deneyimi daha da iyi hale getirecek bir yolumuz var. Sizin için keyifli ve yatıştırıcı bir karışım hazırladık!
Taze Bahar Yağmuru Difüzör Karışımı
● 3 damla Lavanta Yağı
● 2 damla Bergamot Yağı
● 2 damla Okaliptüs Yağı
Hazırladığınız yağ karışımını, difüzörde veya buhurdanlıkta kullanabilirsiniz.